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有一次，在节目中，朱军对潘虹说：“怎么没有长眼的男人，我要是和您差不多大，我就会往死里追你！”谁知道潘虹冷冷一笑：“我已经没有激情了，当我眼睛冷冷地看着你，就已经没戏了。”现场陷入一片尴尬。年轻时的潘虹特别美丽，那是未经修饰、也没有整容的自然美，一双会说话的的眼睛，自带高贵的气质，忧郁的眼神，是那个年代标准的大美女。当时有人说，潘虹比刘晓庆漂亮，还有人说那边有林青霞，内地有潘虹，潘虹不仅漂亮、气质好、演技也好，五官端正、白里透红，身材皮肤都是一流。她从小父母离异，后来母亲改嫁，给她生了两个同母异父的妹妹，所幸继父没有亏待她，将她当成自己孩子一样，视如已出，生活还算幸福。
潘虹10岁的时候，父亲因故自杀，潘虹受到了很大的打击！潘虹说，“他的死让我一下子超越了时代，超越了年龄，甚至超越了痛苦。那一刻，我彻底失去了童年。”潘虹从小就养成了独立自主的性格，还帮助母亲带妹妹们，后来考上了上戏戏剧学院，毕业后，潘虹进入了影视圈。19岁的潘虹报考并被上戏表演系录取。有了演出经验的她幸运地被选中出演电影《奴隶的女儿》中的女主角，也因此与此剧的摄影师米家山结缘。米家山比她大8岁，长得一般般，家境不错。在拍摄过程中，俩人相识相恋，从小没有得到父爱的虹觉得米家山，对她特别好，她想要结婚！1978年，她主演电影《苦恼人的笑》，获得电影华表奖优秀演员奖，一举成名。1979年，潘虹在拍《苦恼人的笑》时，爱上了导演杨延晋，两人传出绯闻。杨延晋已经结婚了，妻子是女演员洪融。杨延晋的妻子知道后，大闹片场，把潘虹写给杨延晋的情书贴到上影厂公告栏里，扬言：“一定要让潘虹身败名裂。”
没多久，潘虹就受到了单位严肃的批评，杨延晋也被记大过。后来，杨延晋觉得愧对潘虹，再加上和妻子洪融争吵不断，两个人很快离了婚。而米家山原谅了妻子，潘虹在新的工作单位也得到了重用，她拍摄了《杜十娘》，这部影片让她得奖，还在亚洲国际电影节参展。潘虹的事业步步高升，米家山也为了追她的脚步，去北影厂进修导演，毕业后又回到峨眉厂当导演。这样一来，两人事业都完美，结婚多年，米家山打算要俩人的孩子，但是为了事业潘虹不要孩子，米家山同意。如今米家山已经40岁，俩人不缺钱，名气也有了，该享受生活了！他想让妻子回归家庭，相夫教子，可是潘虹不愿意放弃事业！俩人为此有了分歧，没多久就离婚了，潘虹离婚后，重心放在事业上，拿奖拿到手软，成了影后！离婚后米家山爱上了比他小21岁的王小丫，最后他跟王小丫这段老少恋并没有维持多长时间。多年后！潘虹在节目中说：“我年轻的时候把成功看得太重，如果那时放弃一点点，我应该是一个很好的母亲和演员。潘虹还说：“男人看你强了他受不了，你弱了他瞧不起你。所以女人还是得在精神上、经济上要独立。
能把自己养活了，把父母照顾好了，这样你作为一个女人，到这个世界上就没有白来一次。”2003年，49岁的潘虹皈依佛门，过上了与世无争的生活。如今，66的潘虹和老母亲一起生活着，为了照顾她，潘虹常常把母亲带到剧组。一次节目中朱军对潘虹说：“怎么没有长眼的男人，我要是和您差不多大，我就会往死里追你！”谁知道潘虹冷冷一笑：“我已经没有激情了，当我眼睛冷冷地看着你，就已经没戏了。”现在的潘虹就像是看破了红尘一般，不仅参拜了上海某寺庙的大师皈依佛门。而且，潘虹逐渐消失在镜头面前，回归了普通人的生活，估计是找到了内心最真实的自己吧。
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