本章是《帮助孩子走出抑郁》专栏《抑郁篇》的第25章，想要帮助孩子走出抑郁的父母，可以关注本专栏。

　　我一直在跟大家说，抑郁不是诅咒而是恩赐。当我们把抑郁看作是恩赐的时候，我们就可以更好的接纳抑郁，心态会更加平和 ，当然也就可以更好的走出抑郁了。

　　在专栏第23章《当我把抑郁看作是一种恩赐而不是诅咒时，我发现自己走出了抑郁》中，我已经给过一个理由来证明为什么说抑郁是恩赐了，就是抑郁的孩子往往是比较优秀的孩子，他们往往做事比较认真，对自我要求比较高。相反，越是学习差的孩子反而越少抑郁。

　　而今天为了让大家更好地接受这个理念，我再给出一个理由，来进一步证明抑郁是恩赐而不是诅咒。

　　什么理由？就是每一个能够走出抑郁的人，心灵都会得到升华，达到远超同龄人的状态，并且会成为心理方面的大师，在遇到心理问题时，都可以游刃有余地处理。

　　我们在谈到抑郁时，可能会谈虎色变，觉得抑郁非常不好，但是大家有没有想过，如果成功地走出抑郁，大家又有什么收获呢？

　　任何苦难都不是白白经历的，抑郁同样如此，每一个走出抑郁的人，都会成为心理方面的大师。

　　道理很简单，因为要走出抑郁，就必须要经过心理的锻炼，掌握处理心理问题的技巧，然后他们才能够解决自己的心理问题，最终才能成功地走出抑郁。

　　否则不经过这个阶段的话，那些导致抑郁的心理问题不解决，他们又怎么可能走出抑郁呢？

　　抑郁问题产生的原因主要就是心理问题，出现了一些认知问题，比如说过度追求完美、过于在乎学习、过于在乎别人的看法等等。那他们要走出抑郁，就需要解决这些心理问题，因此在长期的与抑郁斗争的过程中，我们会更好的认识自己，理解自己，也会更好的处理自己的心理问题，最终他们才能走出抑郁。

　　那带着这些丰富的成功经验，他们在将来遇到心理问题时，自然也就可以更好的应对了。

　　因为他们曾经抑郁过，然后在长期的抑郁抑郁症过程中，他们开始对心理感兴趣，一边自我治疗，一边研究心理学，最终他们成功的走出了抑郁，也成为了心理方面的专家。然后再靠着这份难得的经验，他们也才走上了心理咨询师的道路。

　　所以抑郁可怕吗？可怕，它确实给予我们给了很多痛苦，但是一旦克服了这种痛苦，我们也将拥有别人所没有的丰富经历，也将具备别的常人所不具备的能力。