时代的一粒沙，落在每个人身上，就是一座山。在充满不确定性的时代里，每个人都要面对未知的挑战。尹烨在《生命密码》一书中说道：生命是一个负熵的过程。万物最终会归于虚无，但在此之前需要不断地做“功”，需要通过大分子的有序性去克服小分子和原子的无序性，否则整个系统会乱掉，这就是生命。人生就是一个不断解决问题的过程。疾病、灾难、贫穷……不容易才是人间常态。比起对抗外界的纷乱，构建起自己内在的秩序更重要！今天分享的10部访谈，帮我走出了精神内耗和焦虑，让我在智者的思想里，提升认知，打开格局，看到了世界和生命更为广阔的可能性。建议低谷期的朋友们一定码住去看！1.十三邀在偏见中，观察和理解这个世界。提升认知，走出焦虑必看！2.我的青铜时代一个人的青铜时代，是一个人Z初认清自我，也是认定未来道路的重大人生时刻。打开眼界，摆脱精神内耗必看！

　　3.圆桌派焦虑的反义词，是具体。一说到具体，你就知道方法路径，一步步往前走的时候，就没有了焦虑。摆脱焦虑，涨知识！4.和陌生人说话在静下来的世界里倾听心底的声音……越平静，越汹涌。打开心扉，温暖治愈！

　　5.非正式会谈看看不同国家的年轻人如何面对相同的困惑。解压必看，超级搞笑！6.立场不带评论的观察是人类智力的Z高形式。提升认知，提高沟通能力必看！

　　7.生命·觉者“生命以负熵为生，人活着的意义，就是不断对抗熵增的过程。”探索生命本质，停止内耗必看！8.奇遇人生用世界丈量心灵纬度，用探索世界的方式探索自己。净化心灵，缓解压力必看！

　　9.一日谈人该如何不焦虑地面对必败？走出焦虑必看！10.角落的夜晚我们需要一场真诚的漫谈，为困惑的现实示范另一种解答的可能。了解社会，认清自我必看！

　　杨绛说过：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”任何时候，自己不乱，便一切安好！#35了你焦虑吗##访谈##解压#