非常访谈之如何养生 郭阳：抓住时事热点，剖析社会前沿，您现在收看的国内高端访谈类节目《小赵说事》，我是主持人小郭，那么今天我们有幸的请来了一位嘉宾，是来自我们北京活不腻保健中心的主任医师，来和我们聊一聊如何养生，来，掌声有请。 （非诚勿扰音乐） 郭阳：你好，郭教授。 郭亮：大家好，我是郭亮，来自北京，有独立住房，我希望能找一个温柔体贴的女子为我的妻子，我希望 24 位佳丽不要为我灭灯…… 郭阳：您等会儿，您先等会儿，我们这不是那个相亲节目。 郭亮：废话，谁让你们放这个音乐的。 郭阳：这音乐不挺好的嘛。 郭亮：谁让你们放《非诚勿扰》音乐的，我来时候我怎么跟你们编导说的，就你...

　　非常访谈之如何养生 郭阳：抓住时事热点，剖析社会前沿，您现在收看的国内高端访谈类节目《小赵说事》，我是主持人小郭，那么今天我们有幸的请来了一位嘉宾，是来自我们北京活不腻保健中心的主任医师，来和我们聊一聊如何养生，来，掌声有请。 （非诚勿扰音乐） 郭阳：你好，郭教授。 郭亮：大家好，我是郭亮，来自北京，有独立住房，我希望能找一个温柔体贴的女子为我的妻子，我希望 24 位佳丽不要为我灭灯 郭阳：您等会儿，您先等会儿，我们这不是那个相亲节目。 郭亮：废话，谁让你们放这个音乐的。 郭阳：这音乐不挺好的嘛。 郭亮：谁让你们放《非诚勿扰》音乐的，我来时候我怎么跟你们编导说的，就你们这导演，放我专属的音乐，我给你们音乐了，你们不放我音乐，你放这个音乐，我出来我可不是找对象吗我。 郭阳：对不起，我不知道。这编导给你们音乐了是吧。 郭亮：干吗呀你们？ 郭阳：放人家郭教授专用的音乐，来来，重新出一回，您别生气。 郭亮：重新放。 郭阳：重新放，别生气，你这编导真是的，对不起，对不起，各位。我们再一次用掌声有请郭教授。 （音乐） 郭阳：好，谢谢您，这就是您专属的音乐，是吗？ 郭亮：这就对了。 郭阳：跟一兽医似的，来，您坐吧。 郭亮：好。 郭阳：今天请您到这里来，跟我们聊一聊养生，好不好？ 郭亮：没问题。 郭阳：这个您是如何看待养生的呢？ 郭亮：养生很简单，我的养生方法分三种方法 郭阳：分三种。 郭亮：运动养生法、食疗养生法，还有心情养生法。 郭阳：我先问问您这个在医学方面上，您主要最见长的是什么呢？ 郭亮：我最见长的是由脚气引起的牙周炎。 郭阳：不是，我能这么理解，就是扣完脚就吃手，是这个意思吗？ 郭亮：有可能，但是你扣完鼻子吃手，也可以会引起。 郭阳：咱们不说这个了。咱就说说养生吧。 郭亮：好。 郭阳：养生分为三种，先说说您刚才说的运动养生法。 郭亮：运动养生法大家这个应该可能不太了解，我给大家讲一讲，什么是运动养生法？ 郭阳：太好了。 郭亮：好好听一听，很神秘的。 郭阳：大家都听一听。 郭亮：运动养生法就是运动。 郭阳：这不废话嘛？行了，您就说说这个，说说食疗养生法好不好？ 郭亮：食疗养生法。食疗养生法很简单，有这么三句话，我觉得说得特别有道理。 郭阳：哪三句呢？ 郭亮：早晨吃的像乞丐，中午吃的像乞丐，晚上吃的像乞丐。 郭阳：那这就是乞丐，这个，这不乞丐的一天吗？ 郭亮：早餐吃得像什么来着？ 郭阳：皇帝！ 郭亮：听听，早餐吃得像皇帝。 郭阳：对啊！ 郭亮：为什么早餐要吃得像皇帝？ 郭阳：为什么呢？ 郭亮：因为早餐是人一天最重要的一餐。吃好了一天都有精神。但是现在你们很多年轻人你们都属于年轻人，你们在吃早餐上有一个严重的误区。 郭阳：什么误区？ 郭亮：你们喜欢空腹吃早餐！那么空腹吃早餐容易导致 郭阳：郭教授我今儿真遇上高人了，今儿个。您先给我们解释一下，怎么样能不空腹吃早 餐？ 郭亮：你先别上厕所呀！ 郭阳：就是憋着呗，是这意思吗？ 郭亮：你喝杯水不就不空腹了吗？ 郭阳：喝杯水。 郭亮：早晨一杯水清肠又润胃。 郭阳：这话我还真听说过。 郭亮：对不对？而且我还告诉你，吃对了东西能治百病。都不用吃药。 郭阳：这话我还真听说过。 郭亮：那当然。 郭阳：您看郭教授我最近总出虚汗，是怎么回事呢？ 郭亮：总出虚汗，是吗？我想了解一下你平时生活。 郭阳：您问吧。 郭亮：小伙子你今年多大了？ 郭阳：我三十一。 郭亮：结婚了吗？ 郭阳：结婚了。 郭亮：你媳妇多大？ 郭阳：跟我同庚。 郭亮：同庚？什么意思？ 郭阳：你不知道你，同庚就是我媳妇跟我一边大。我俩同岁。 郭亮：双胞胎。 郭阳：不是双胞胎，没双胞胎结婚的。您说说我这个总出虚汗这个问题吧。 郭亮：你总出虚汗，你这个是典型的肾虚！ 郭阳：那怎么办呢？ 郭亮：吃腰子呀。 郭阳：吃腰子？ 郭亮：而且我告诉你你要生吃腰子。知道吗？把腰子拿过来，拿一棍穿好了，放冰箱里冻凉了，拿出来，含着吃。 郭阳：那这个是不是太腥了，这个。 郭亮：劲大！ 郭阳：就那个腰子那臊劲顶一下，是吧？ 郭亮：往上攻。 郭阳：明白，明白了。那我问问你，我媳妇最近有这个神经性头疼。 郭亮：神经病是吧？ 郭阳：不是神经病，不是神经病，您别拿起嘴来就说。神经性头疼！对。 郭亮：吃腰子呀！ 郭阳：这怎么还吃腰子？ 郭亮：肾主骨，骨生髓，髓通于脑。你肾好了，脑瓜不就聪敏了吗？ 郭阳：我再问问您，您说我岳父现在有这个脑血栓，冠心病，高血压，高血糖，糖尿病，牙周炎，大脑炎，心脏病，这吃什么呀？ 郭亮：吃腰子！这个想吃点儿什么，就吃点什么吧！ 郭阳：这都不让活了，这个。 郭亮：这个没有办法。这么多毛病，这个迷信点讲，这个属于上辈子作孽了。 郭阳：好了，说那什么好不好？说说这个什么叫做心情养生法？ 郭亮：心情养生法那就更简单了。就是平时没事画一画，写写字。 郭阳：这个是正点。养一养心，养心。怎么样，您平时也作画写字吗？ 郭亮：我今天还特意带来了一幅我的得意之作。 郭阳：大家鼓掌，让那个大师把他那个要展出的画，给大家展示一下。来，我们给大家展示一下。 郭亮：来，给大家展示一下。 郭阳：一二走，好勒。 郭亮：这可以说是我的得意之作了。他有一个名字，叫《和平年代》。 郭阳：我先问问您，我问问您。 郭亮：好。 郭阳：就这两只鸡。 郭亮：这是和平鸽！ 郭阳：这是和平鸽？ 郭亮：对！ 郭阳：那我问问您，就下面这，就这小猪。 郭亮：这是长颈鹿！ 郭阳：那甭问，这是太阳。这肯定是吧？ 郭亮：对。 郭阳：你看这太阳多还给太阳画一中分。你看见了没有？那就这下边这怪物，这小畸形。 郭亮：这是我！ 郭阳：这是您？ 郭亮：对！ 郭阳：那您托的这是什么呀？这是？ 郭亮：腰子！ 郭阳：托倆腰子就出来了？ 郭亮：对！小伙子给我这幅画估个价！ 郭阳：估价？ 郭亮：估个价！ 郭阳：别，多不好意思。 郭亮：大胆地说。 郭阳：反正去年在大英博物馆，也展出了这么一幅画。这么一个题材的画，是八百六十五万美金。 郭亮：小伙子真懂！ 郭阳：谢谢，您这幅画我保守点说吧 郭亮：说！ 郭阳：反正得值个五毛钱！ 郭亮：我买这张纸我还花了一块呢！ 郭阳：不是，您买这张纸的时候，这张纸是干净的呀，关键是。它现在都脏了，这纸都。 郭亮：我跟你说你这主持人，就你这节目，以后下回别找我了！什么主持人，不录了！ 郭阳：别，大师大师。（完）