由于经常不回复家长群信息，他被老师当场点名提醒，于是他忍不住边哭边解释：“我天天加班到凌晨，开会又要盯着孩子，怎么看得过来！”

　　每次老师在家长群里表扬或批评孩子时，许多父母也会不由自主地感到骄傲或羞愧；有的甚至还会产生比孩子本人剧烈得多的情绪反应，比如欣喜若狂或暴跳如雷。他们的情绪似乎总是被家长群动态牢牢牵制着，充满了紧张与焦虑。这种巨大的牵制背后，其实源自于一种无意识的过度卷入。在卷入的过程中，父母往往会不自觉地进入到一个孩童的世界去面对成人的问题。从而导致角色错位，引发一系列矛盾。

　　家长群，在一定程度上代入了学校的氛围，激活起我们小时候与老师相处的种种场景。在这样的场景里，老师就是绝对的权威，拥有检验和评价“我”的权利。从而形成一种错觉：一旦被老师点名提醒，就意味着“我”做得不够好；“我”必须努力改正，做到更好，去争取老师的表扬与认可。

　　这个时候，“我”不再是父母，不再是一名成年人，而是老师跟前的一名学生。渴望被看见，渴望得到认可，是我们大部分人在成长过程中的终极渴求。也因此，我们容易在家长群里把自己代入到孩子的角色中，去寻求老师的肯定，以此达成自己童年时期未被满足的愿望。

　　在孩子成长过程中，至少需要经历两次分离：一次是生理上的分离；另一次是心理上的分离。而在现实生活中，许多父母是拒绝分离的，他们不愿意承认孩子是一个独立的个体。在家长群里，父母和孩子就是一个命运共同体。

　　所以，当看到老师表扬或批评孩子时，他们会觉得老师在说自己，从而产生兴奋或羞耻的感觉。长此以往，老师、父母和孩子的角色便开始发生错位，变得越来越混乱。

　　一方面，老师似乎拥有着绝对的权威，安排、监督着父母与孩子的行为日常；另一方面，父母则仿佛退化成了学生，接受着老师的评价与检验。更糟糕的是，原本应该作为主角的孩子，却被动地成为了服从老师权威、满足父母需求的载体，彻底丧失了主观能动性。

　　朋友玲玲就曾拼命围着家长群转，越来越疲惫。女儿却反而像个工具人一样，毫无激情。

　　后来，在咨询师的帮助下，她逐渐意识到：因为小时候很少得到老师与父母的认可，所以她不自觉地退化成孩童状态，卷入进家长群里寻求认可。

　　当这些渴求不断被澄清以后，她也逐渐跳出了潜意识里的孩童状态，回归到现实的成人状态。当她以一个成人的姿态和立场，去处理问题的时候，整个人的定力和力量感就跟着出来了。

　　前几天，女儿因为在学校与同学打架，又被班主任在群里点名批评了。尽管心中依然会升起一股无名的羞耻与愤怒，但她提醒自己，不要提前代入自己的情感需求。

　　当证实了原来错在对方的的时候，她拨通了班主任的电话，让女儿详细地解释了事情的经过，为自己正名。随后，她抚慰了女儿的委屈，并认真地与女儿探讨除了打架之外更好的解决方案。

　　那一刻，她感觉自己充满了力量，既平息了自己的焦虑，也抚慰了孩子的不安。她不再是一个失控的孩子，而是一个妈妈，是孩子背后的那道墙。

　　我们也许无法改变家长群这个现象，但我们可以选择不去过度卷入，而是以一个成人的姿态去面对它。

　　把主体角色归还给孩子，把获取真实体验的权利归还给孩子，不作变相夸大，也不做刻意剥夺。

　　像个成年人一样，不惧权威，不会因为老师否定了自己的孩子而惊慌失措；像个妈妈一样，看见并接纳孩子真实的样子，承认他的不足，同时也肯定他的优点。

　　本文转载自微信公众号：武志红（ID:wzhxlx），微博：@武志红。现于北上广深杭厦门成都苏州南京青岛10个城市开办了武志红心理咨询中心。

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