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郭德纲和于谦在相声《我要成功》中有这样一段：“受了刺激”的郭德纲决定努力学习，充实自己。
郭：我想了又想，想出来一个主意——看光盘。于：您这怎么想的？看光盘充电？郭：因为光盘里很多东西是你不容易看到的。于：那倒是。郭：不是，我说，你别瞎想……于：我没瞎想。郭：我说那个场景很简单。于：对。郭：不是你那个……就是不换场景。于：你得换光盘呐。（观众：吁……）郭：你们不能这样啊，你们少看那些两三个人就能演完的电影，我说的就是那个场景不换，人特别的少。于：这也没出圈呐这个。
仔细一想，《鲁豫有约》倒是跟郭德纲说的很像：一间演播室，一张黄沙发，不断变换的嘉宾，不变的是，一直坐在那里的鲁豫。
在周星驰的电影《新喜剧之王》中有这样一个片段：王宝强饰演的过气演员马可因为一段视频重新翻红，他接受采访。
主持人：我可以问一下，关于您咸鱼翻身的事情吗？王宝强：什么咸鱼翻身？主持人：就是您又爆红了呀。王宝强：我是问你，什么是咸鱼？主持人：我……王宝强：你的意思是我说我死了吗？主持人：对不起对不起，我真不是那个意思……王宝强：不是那你告诉我，什么是咸鱼翻身？主持人：演的好……王宝强：那必须的。主持人：马可老师的演技真是随时都在爆发……
有人说，这一段故事是不是在讽刺鲁豫？当初周星驰参加《鲁豫有约》的时候，好像也很不愉快。
很奇怪的，一旦被打上了“尬聊”的标签，鲁豫的访谈似乎就变成了大型“尬聊现场”。
鲁豫：如果将来你女儿找的男朋友为人不怎么样怎么办？梁家辉：我当年的为人也不怎么样。
或许是因为对鲁豫“尬聊”的反感，一旦看到她“被怼”的段子，每个人都会生出一种“幸灾乐祸”式的窃喜。
有一次鲁豫采访洪金宝，因为是在洪金宝的武馆，武师出身的洪金宝就在现场给鲁豫展示了一下“反擒拿”手法。
——这就像鲁豫的“尬聊”，如果将每一期视频看完，就会发现鲁豫的表现，真的不是那么“尬”。
鲁豫出生于1970年，她生在上海，长在北京，因为南北两地生活的经历，让她既有南方女孩的小家碧玉，又不失北方女孩的干脆洒脱。
1992年，22岁的鲁豫在“北京申办2000年奥运会”的英语演讲比赛中，拿下了大学英语专业组第一名。
当时恰逢中央电视台到传媒大学挑选主持人，鲁豫前去面试，她和其他面试者被要求现场采访张小海导演。
“为什么文艺部的导演都留大胡子？你、赵安、张子扬。”“你们3个人是中央台最年轻有为的导演，你们之间的竞争厉害吗？”
或许从那时就显示出了鲁豫“精巧切入、逐步深入”的采访风格，因为采访时的独特和犀利，鲁豫由此进入央视实习。当她的同学都在为期末考试备受煎熬的时候，鲁豫已经坐进了CCTV《艺苑风景线》的演播大厅。
那些年，鲁豫凭借自己的努力，很快拿下了“中央电视台最受欢迎的十大节目主持人”荣誉称号。
有一次在节目上，何炅提起以前的主持人风格，谢娜抢话：我知道，就是“假正经”。
这样的回答有些不够恭敬，但在当时，主持人大都是以正襟危坐的形象示人，程序化的工作内容让鲁豫产生了一丝厌倦。
人会在庸凡之中会被“物化”的生物，就像那些流水线上的工人，因为日复一日的重复工作，慢慢的，他们的思维以及动作就变得与机器无异。
1996年，凤凰卫视创台，年轻的鲁豫决定去看一下更大的世界，于是她就去了凤凰卫视。
在凤凰卫视，凭借早年的《凤凰早班车》，鲁豫开创了主持人“说新闻”的先河：
她每天凌晨四点上班，五点到台里翻报纸，六点开始摘取信息点，组织语言，七点开播。
那一个时期，国内外新闻风起云涌，在这样的激流之中，更加锻炼了鲁豫扎实的采访与主持功底。
三、线年，中国电视媒体进入爆发时代，当时市面上的访谈节目虽然多，但内容同质化严重，演播厅内，主持人要么自说自话，要么照读台本毫无新意。
已经在凤凰卫视摸爬滚打六年的鲁豫终于找到了机会，她向台里申请了以自己名字命名的访谈节目——《鲁豫有约》。
节目开播以后，因为主持人的独特魅力和形式的新颖，《鲁豫有约》很快成为国内访谈节目的佼佼者，但无论外界评论怎样，鲁豫始终坚持着自己的准则：真诚。
在节目录制时，鲁豫一直提醒自己：真人秀访谈只能是“真人”而不能“秀”，因此，一定要求真。
有一次，她和嘉宾已经见过面，但因为摄影没有抓拍到二人寒暄的镜头，节目组建议鲁豫重新敲一下嘉宾的房门，补拍两人打招呼的画面。
这样的建议并不如何过分，但鲁豫还是选择拒绝，在她心中，这样带有表演成分的镜头完全违背了节目的真实性。
另外，在节目录制之前，不管嘉宾是多大的“大腕”，鲁豫从不提前与其见面“对词”，不谈寒暄，不讲奉承，她只希望能表现嘉宾最真实的一面。
在商界说一不二、敢怒敢言的董明珠在她面前才会卸下防备，给她一个大大的拥抱；
娱乐圈中争议与流量加身的吴亦凡在她面前才能正视自己内心，真诚反思自身的不足；
他们完全放开了自己，在鲁豫面前，完全的真诚，这种真诚，正是鲁豫用自己的真诚换来的。
或许，这就是《鲁豫有约》能够成功的根本原因，作为主持人，最大的障碍其实不是不能随机应变，而是容易克制不住，想要过多表达。
这个问题的原因，或许就藏在《鲁豫有约》后期录制频率更之中，原来的《鲁豫有约》是周播，但后来改成了日播。
这样的频率，让主持人很难做好完全的准备，而且鲁豫在采访之前坚持“不对词”，这必然会使访谈受到一些阻碍。
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