亲爱的同学，您好！本次调研旨在结合社会热点问题，关注大学生心理健康问题。您的答案无 所谓对错，只要是您真实的情况与想法即可。我们将对您所填写的信息进行保密。在此由衷地 感谢您的配合！

　　Q4 您的家庭背景是？ (单选题) A. 单亲，独生 B. 单亲，非独生 C. 非单亲，独生 D. 非单亲，非独生

　　大学生心理健康复习提纲 （2011-2012 学年第 1 学期） 第一部分 心理健康基础知识 一、心理健康的含义 1、什么是心理？ 人类的心理现象包括过程心理和个性心理两部分。 过程心理包括认识过程、情感过程、意志过程。 个性心理包括个性心理特征和个性倾向性。 2、什么是健康？ 罗马医生盖论说：健康指没有疾病的状态。 世界卫生组织为健康下定义包括四个方面：生理健康、心理健康、道 德健康、社会适应良好。 3、什么是心理健康？ 从广义上讲心理健康指个人心理所具有的正常的积极的状态和同环 境保持良好心理适应的能力。从狭义上讲心理健康是指人的认知、情 感、意志、行为能够顺应社会并与社会保持同步。保持心理健康是现 代人必备的能力之一。

　　大学生心理健康复习提纲 第一部分 心理健康基础知识 一、心理健康的含义 1、什么是心理？ 人类的心理现象包括过程心理和个性心理两部分。 过程心理包括认识过程、情感过程、意 志过程。 个性心理包括个性心理特征和个性倾向性。 2、什么是健康？ 罗马医生盖论说：健康指没有疾病的状态。 世界卫生组织为健康下定 义包括四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应良好 。 3、什么是心理健康？ 从广义上讲心理健康指个人心理所具有的正常的积极的状态和同环 境保持良好心理适应 的能力。从狭义上讲心理健康是指人的认知、情感、意志、行为能够 顺应社会并与社会保持同步。保持心理健康 是现代人必备的能力之一。 4、什么是心理健康教育？ 心理健康教育是探索和研究人的心理健康的形成、发展、 变化 的规律，以及如何维护�

　　 第二章 心理问题探索  第三章 生命发展教育  第四章 自我意识  第五章 情绪管理  第六章 直面挫折  第七章 人际交往  第八章 解读爱情  第九章 职业生涯规划  补充内容

　　一、心理健康（P15）  心理健康是健康的重要组成部分，是良好心理素质的基础。  人的心理是否健康，仅仅以某一种外显的行为表现来判断是得不出正确结论 的，还要考虑其所处的背景、文化、年龄、社会身份、情境等诸多因素。  一个人的心理健康和生理健康一样也是有标准的，不过人的心理健康的标准 不及生理健康的标准具体与客观。 三、心理健康的尺度（P17）  理解心理健康标准应把握的四个原则。 第二节 心理问题 一、正常心理及其表现（P19）  心理不健

　　一、基本知识点： 1、心理的概念、特点 概念：一种客观存在于自然界、人世间和每一个人身上的特殊现象

　　——心理现象 特点： -心里是观念性的反映 客观世界的主观映像 以活动形式存在 情绪是心里的操作 2、心理发展的概念、规律。 概念： 狭义:个体的心里发展，是个体从出生——成熟——衰老的整个 生命历程的心理发展。 广义：包含心理的种系发展，心理的种族发展的个体心理发展 规律： 普遍性和特殊性的统一 方向性和顺序性 不平衡性 3、心理咨询的特点及求助策略

　　1. 您是哪年级的学生？ 大一 大二 大三 大四 2. 请问您的性别是？ 男 女 3. 目前大多数人都处在“亚健康”状态，请问您对“什么是心理健康”这一概念 清楚吗？ 非常了解 有点了解 朦朦胧胧知道一点 一点都不知道 4. 现在的生活节奏如此快，请问您是否感到紧张？ 是，经常觉得压抑 偶尔出现这种情况 否，没感觉 5. 目前你最大的苦恼是什么？（可多选） 学习压力大 就业压力大 家庭经济压力大 人际关系紧张 其他 6.在你现在的生活中，经常会出现哪种情绪？（可多选） 郁闷 焦虑 敌对情绪

　　从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的持续的心理 状态；从狭义上讲，心理健康指人的基本心理活动的过程内 容完整、协调一致，即知、情、意、行、人格完整协调，能 适应社会。

　　大学生心理健康的基本标准可归纳为以下八个方面：智力 正常；接纳他人，适应环境；认识自我、悦纳自我；具有健 全的人格；心理行为符合大学生的年龄特征;有和谐的人际 关系；行为与社会角色相一致；有较强的情绪调节能力。

　　正确掌握大学生心理健康标准要注意整体的协调性、标 准的相对性和标准的发展性.

　　提高大学生心理健康水平的途径主要有健全三级心理健 康教育网、开展多种形式的心理健康教育活动以及重视校园 文化建设、创造良好的心理社会环境。

　　题型 一、名词解释(本题共 5 小题,每小题 2 分,共 10 分 二、单项选择题(本题共 20 小题,每小题 1 分,共 20 分 三、多项选择题(本题共 15 小题,每小题 2 分,共 30 分 四、案例分析题(本题共 10 小题,每小题 2 分,共 20 分 五、论述题(本题共 1 小题,每小题 20 分,共 20 分 复习要点 1. 个性倾向性 P151: 个性倾向性是推动人进行活动的动力系统, 是个性结构中 最活跃 的因素。决定着人对周围世界认识和态度的选择和趋向,决定人追求什么。 包括:需要、动机、兴趣、爱好、态度、理想、信仰和价值观。它是个性中的一部 分, 个性可分为个性倾向性和个性心理特征两大部分。个性倾向体现了人对社会环 境 的态的和行为的积极特征,对消费者心理的影响主要表现在心理活动的选择性, 对 消费对象的不同态度体验,以及消费行为模式上。 2. 自我意识 P58 自我意识是对自己身�

　　1. 个性倾向性 2. 自我意识 3. 性别角色 4. 成就动机 5. 内源性压力 6. 适应不良 7. 自我认识 8. 人际吸引 9. 心境 10. 应激 11. 中国心理卫生研究和高校的心理健康教育工作起步的时间 12. 什么是大学新生的心理适应问题 13. 职业准备期的主要任务 14. 自我概念的形成与发展的阶段 15. 马斯洛层次需要理论 16. 学习本质（顿悟说、操作性条件反射的学习观、试误说、经典性条件反射） 17. 体源性自卑感 18. 情绪反应的引发因素 19. 各类人格障碍者的共同特征

　　一、调查目的 时代的飞速发展，社会在进步，生活水平不断提高，我们的孩子成天在喊 累！他们到底累不累？目前，我们的小学生到底有没有学习负担？心理负担到 底重不重？带着这个问题，我们学校心理课题组走向我们的孩子，试图走进他 们的心灵，想进一步了解我校学生的学习负担的轻重，学习心理负荷到底有多 重，真实了解我校学生心理健康状况，探究学生健康心理形成的机制，寻找培 养学生健康心理的有效途径。 二、调查内容和方法 1、心理现状调查的内容：当前小学生的学习负担、心理健康现状以及心理 现状与当前学校教育的相关性。 调查内容一：学生在校的学习时间、学生的睡眠时间、学生的作业量、教师的 教学方式。 调查内容二为：学生课余活动的安排、学生在校的活动总量。 调查内容三为：�

　　一、基本知识点： 1、心理的概念、特点 概念：一种客观存在于自然界、人世间和每一个人身上的特殊现象

　　——心理现象 特点： -心里是观念性的反映 客观世界的主观映像 以活动形式存在 情绪是心里的操作 2、心理发展的概念、规律。 概念： 狭义:个体的心里发展，是个体从出生——成熟——衰老的整个 生命历程的心理发展。 广义：包含心理的种系发展，心理的种族发展的个体心理发展 规律： 普遍性和特殊性的统一 方向性和顺序性 不平衡性 3、心理咨询的特点及求助策略

　　您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保 留文字。在此录入上述图表的综合描述说明，在此录入上述图综合容表的打在这

　　积极的适应就是发展，消极的适 应有时会导致心理冲突或停滞不前。 学会适应是每个人健康生活、获取发 展的前提与基础。

　　如何理解适应与发展的关系？ 心理适应和发展的标准是什么？ 大学的生活方式发生了哪些变化? 如何消除压力？

　　课堂练习：进入大学后的“五个最” 进入大学后，我最满意的是： 进入大学后，我最高兴的是： 进入大学后，我最关心的是： 进入大学后，我最担心的是： 进入大学后，我最想做的是：

　　二、请描述一下你最近一次较大的情绪反应，是什么事件引发你 的情绪变化，你当时的情绪与行为反应是怎样的？你是如何评价诱发 事件的？如果换个角度看这件事，是否会有不同的情绪表现？

　　大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体， 大学生又不能完全等同于社会上的青年

　　大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生 又不能完全等同于社会上的青年